Voeding
Gezonde voeding vermindert de kans op overgewicht en chronische ziekten. Met gezond eet- en drinkgedrag op jonge leeftijd wordt de basis gelegd voor een gezond voedingspatroon in het latere leven. Fruit en groente Ongeveer 71% van de kinderen eet dagelijks fruit en 55% eet dagelijks groente. Dit is allebei hoger dan in 2017 (respectievelijk 62% en 44%, zie figuur). De verschillen in dagelijks fruit en groente eten tussen jongere kinderen en oudere kinderen zijn groot. Van de jongste kinderen (0 tot 4 jaar) eet 87% dagelijks fruit en van de oudste kinderen (8 tot 12 jaar) is dat slechts 58%. Dagelijks groente eten daalt van 64% (0 tot 4 jaar) naar 49% (8 tot 12 jaar). Verder zien we dat kinderen uit lage SES-gezinnen minder vaak dagelijks fruit of groente eten dan kinderen uit midden/hoge SES-gezinnen (zie figuur).
Zoete drankjes en water drinken Het Voedingscentrum adviseert om kinderen water te laten drinken in plaats van zoete drankjes. Drankjes met suiker, zoals frisdrank, limonade, vruchtensap en diksap, bevatten veel calorieën en verhogen de kans op overgewicht. Als een kind vaak zoete drankjes drinkt, dan is de kans op gaatjes in tanden en kiezen en tanderosie groot [14]. Iets meer dan een kwart van de kinderen drinkt (bijna) nooit zoete drankjes. 38% drinkt dagelijks zoete drankjes. Jongere kinderen drinken minder vaak en minder veel zoete drankjes dan oudere kinderen. Verder drinken kinderen uit midden/hoge SES-gezinnen vaker (bijna) nooit zoete drankjes dan kinderen uit lage SES-gezinnen. Ten opzichte van 2017 is het percentage kinderen dat (bijna) nooit zoete drankjes drinkt toegenomen van 15% naar 26%. 88% van de kinderen drinkt weleens water of thee zonder suiker. In 2017 was dit nog 63%. Ongeveer 68% van de kinderen drinkt dagelijks water of thee zonder suiker. Kinderen uit gezinnen met een lage SES drinken minder vaak water of thee zonder suiker dan kinderen uit gezinnen met een gemiddelde of hoge SES.
Voor de vergelijking met eerdere jaren is hier de categorie mbo-2 ingedeeld bij SES laag.
Borstvoeding De World Health Organization adviseert om baby’s in de eerste 6 maanden uitsluitend borstvoeding te geven [15]. Slechts drie op de tien kinderen kregen het eerste half jaar alleen borstvoeding. 26% kreeg alleen kunstvoeding. De overige kinderen kregen een combinatie van borst- en kunstvoeding. De meest genoemde reden voor (bij)voeden met kunstvoeding is dat de moeder te weinig borstvoeding heeft.
Aan de slag Simpel Fit! is een cursus over gezonde voeding en beweging voor kinderen. De cursus is voor Turkse moeders met kinderen in de leeftijd van 0 t/m 12 jaar en wordt in het Turks gegeven. Daarnaast is er ook een Marokkaanse en een Syrische variant. Gemeenten kunnen deze erkende interventie inkopen bij de GGD.
In de praktijk In de regio Noord- en Oost-Gelderland werken 13 gemeenten volgens de JOGG-aanpak. Zij stimuleren een gezonder aanbod van eten en drinken, meer bewegen, voldoende ontspanning en slaap zodat kinderen en jongeren in een gezonde omgeving opgroeien. Een leuk voorbeeld is de campagne Gezond Tussend’ooren over gezonde tussendoortjes voor ouders van 2- tot 4-jarigen via supermarkten, kinderopvang en sociale media.